Як захистити організм від впливу магнітних бурь?

Вчені до цих пір сперечаються щодо впливу магнітних бурь на здоров'я людини. Однак, останні дослідження не залишають сумніву, що мінімум 22% населення Землі реагують на сонячні спалахи і бурі.

Найчастіше під час впливу магнітних бур на людину, ми відчуваємо головний біль, дратівливість, підвищену стомлюваність, скачки тиску.

В індивідуальних випадках можливе порушення сну, прискорене серцебиття і навіть серцевий напад.

Рятувальні служби і поліція США і Великобританії підтверджують, що під час великих магнітних бурь збільшується число дорожньо-транспортних пригод та бійок.

Вчені вже навчилися захищати від магнітних бурь і спалахів на сонці техніку та електрообладнання, але що ж робити людям?

Існує кілька простих правил, які допоможуть пережити магнітну бурю з мінімальними втратами для здоров'я і настрою:

стежте за прогнозом погоди і календарем магнітних бур, адже не дарма приказка говорить "хто попереджений, той озброєний";
напередодні магнітних бур краще обмежити вживання алкоголю і напоїв, що містять кофеїн, так як в ці дні на судини і тіло людини буде надаватися потужний вплив;
відмовтеся під час магнітних бур від активних занять спортом: лікарі не даремно стверджують, що в цей період збільшується кількість пацієнтів з інфарктами і інсультами, зайве навантаження вам ні до чого;
стеж за харчуванням: риба, бобові, горіхи і свіжовичавлені соки відмінне джерело енергії, адже більшість опитуваних відзначали, що в дні магнітних бур у них був помітний занепад сил;
денний відпочинок або сон: не варто нехтувати обідньою перервою в дні магнітних бур, ваш організм буде вдячний за годину повноцінного відпочинку;
пам'ятайте про воду - під час магнітних бур навантаження відчуває все системи організму, полегшите їм життя і не забувайте про водний баланс.